• dr Yang Jwing-Ming,
• 105 minut, VHS PAL.

Kaseta do książki pod tym samym tytułem. Zawiera demonstrację oraz szczegółowe objaśnienia ruchów i form opisanych w książce: tradycyjnej, długiej (112 Postaw) sekwencji Taijiquan stylu Yang z przekazu Yang Ban-Hou, Qigong Taiji i samej esencji Taiji Trzynastu Postaw.

Dostępna również jako książka